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長いもと豚肉炒めの梅ソースあえ
 

材料(2〜3人分)

  • 豚バラ肉の薄切り
    ・・・・・・・・・・・・150g
  • 下味
    塩、こしょう
    ・・・・・・・・・・・・・少々

    ・・・・・・・・・大さじ1/2

  • 長いも(小)・・・1/2本
  • しめじ・・・・・・1/2袋分

  • サラダ油・・・・・・適量
  • バター・・・・・小さじ1分

  • 梅ソース
    梅肉
    ・・・・・・・・・梅干1個分
    青じその千切り
    ・・・・・・・・・3〜4枚分
    ポン酢
    ・・・・・・・・・・・大さじ2
    しょう油
    ・・・・・・・・・・・小さじ2
 

長いもと豚肉炒めの梅ソースあえ

 
 
作り方

1)豚バラ肉の薄切りは一口大に切って、下味の塩、こしょう、酒をふり15分程おいておく。


2)ボールに梅ソースの材料を混ぜ合わしておく。


3)しめじは小房にわけ、長いもは細切りにする。


4)フライパンにサラダ油を入れ熱し、(1)の豚肉を入れ豚肉に火が通るまで炒めたら器に盛っておく。


5)(4)の油が残っているフライパンに(3)のしめじ、長いもを入れ、かるく塩、こしょう(材料表記外)をして炒めたらバターを加えさらに炒める。

※もし炒める時に油が足りない様ならサラダ油を足して下さい。


6)(5)を炒め火を止めたら(2)のボールに入れ全体をよく混ぜ合わせる。


7)(4)の豚肉の上に(6)をかける。

※食べる時は全体を混ぜていただく。