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つるむらさきと豚肉のあえ物
 

材料(2人分)

  • 豚バラの薄切り肉
    ・・・・・・・・・・100g
  • つるむらさき
    ・・・・・・・・・・1/2袋分

  • トマト・・・・・・・・1個

  • タレ
    すり白ごま
    ・・・・・・・・・・・大さじ1
    味噌
    ・・・・・・・・・・・大さじ1
    砂糖
    ・・・・・・・・・・大さじ1/2

    ・・・・・・・・・・・・大さじ1
    だし汁
    ・・・・・・・・・・・小さじ2
    からし
    ・・・・・・・・・・・・・少々
 

つるむらさきと豚肉のあえ物

 
 
作り方

1)鍋に沸騰した湯を準備し、つるむらさきと塩を少々入れ(材料表記外)茹でる。茹でたら冷水につけ、水けをしぼり3cm幅に切っておく。


2)(1)の鍋をサッと洗い再び沸騰した湯を準備し、トマトを湯剥きにする。 >>> トマトの湯剥き
トマトを一口大に切って種は取る。


3)続いて沸騰した湯が入っている(2)の鍋に豚バラの薄切り肉を入れ豚肉に火が通るまで茹でる。茹で上がったら冷水にとって水けをきる。水けを切った豚肉を3〜4cm幅に切る。


4)タレの材料をボールにすべて入れてよく混ぜ合わせる。

※味噌はしっかり溶かす。


5)(4)のボールに(1)のつるむらさき(2)のトマト(3)の豚バラ肉を入れてよくあえる。器に盛る。