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豆腐のおかゆ
 

材料(1人分)

  • 米・・・・・米用のカップ1/3
  • 水・・・・・・・米用のカップ5
  • サラダ油・・・・・小さじ1/2
  • 絹ごし豆腐・・・・・・1/3丁
  • しょうが・・・・1かけの半分
  • 長ねぎ・・・・・・・・・1/4本
  • 塩・・・・・・・・・・・・・・適量
  • うまみ調味料・・・・・・・少々
  • ごま油・・・・・・・小さじ1/2
  • 温泉たまご
      卵・・・・・・・・・1個
      水・・・・・・・大さじ1
 

豆腐のおかゆ

 
 
作り方

1)米を洗いザルにあげ、水切りする。そのまま30分おく。


2)豆腐は一口大に切る。しょうがは細切りにする。長ねぎは小口切りにする。


3) 一人用の土鍋に(なければ厚手の鍋でも良い)
分量の水、の米を入れる。


4)土鍋に火をかけて初めは強火にし、沸騰したら 弱火にし、途中でサラダ油を加えて1時間ほど炊く。


5) おかゆが炊けたら豆腐を加え2分煮てから塩、うまみ調味料で味をととのえ火を止る。


6)温泉たまごを作る。小さい皿に卵を割り入れ、水を入れラップをかけてレンジに40秒ける。

※温泉たまごを作る時、必ず水を入れるのを忘れないようにして下さい。水を入れないと破裂します。


7)の温泉たまごをのせ、しょうが、長ねぎを散らし、ごま油を落とす。