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洋風春雨ご飯
 

材料(3〜4人分)

  • 鶏もも肉・・・・・・1枚
  • 下味
    塩、こしょう・・・各少々

  • 春雨
    ・・・・・・・・・・・・・50g
  • ピーマン
    ・・・・・・・・・・・・・1個
  • トマトソース
    ・・・・・・・・・・・1カップ
  • にんにく
    ・・・・(みじん切り)1片


  • サラダ油・・・・・・適量


  • 鶏がらスープ
    ・・・・・・・・カップ1/4
  • しょう油
    ・・・・・・・・小さじ1/2
  • 砂糖
    ・・・・・・・・・・・・少々
  • タバスコ
    ・・・・・・・・・・・・少々

  • ご飯・・・3〜4人分
 

洋風春雨ご飯

 
 
作り方

1)トマトソースの分量、作り方などは >>> トマトソースの作り方 へ


2)鶏肉は一口大に切って下味の塩、こしょうをする。


3)春雨をもどしたら水けを切って食べやすい大きさに切る。


4)ピーマンはへたと種を取って細切りにする。


5)鍋にサラダ油を入れ熱し、(4)のピーマンをサッと炒めたら取り出す。続いて(2)の鶏肉を入れ鶏肉の中に火が通るまで焼く。

※鶏肉はほどよく焦げ目がつくように焼いて下さい。


6)鶏肉が焼けたらにんにくのみじん切りを入れ炒め、香りが出たら鶏がらスープと(1)のトマトソースを入れ煮立ったら弱めの中火で1〜2分煮る。


7)続いて(3)の春雨と(5)のピーマンを戻し入れ、
しょう油、砂糖を入れ混ぜながら1〜2分煮る。仕上にタバスコを振り入れ全体を混ぜ合わせ火を止める。


8)器にご飯を盛り(7)をかける。