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にんにくの芽の中華炒め
 

材料(3〜4人分)

  • にんにくの芽
    ・・・・・・・・・・・・・10本
  • 黄ピーマン
    ・・・・・・・・・・・・・1/2個
  • 焼き豚のスライス
    ・・・・・・・・・・・・・・150g
  • みょうが
    ・・・・・・・・・・・・・・2本

  • ごま油・・・・・・・大さじ1

  • 調味料(合わせておく)

    ・・・・・・・・・・・・大さじ2
    しょう油
    ・・・・・・・・・・大さじ1/2
    オイスターソース
    ・・・・・・・・・・・・大さじ1
    砂糖
    ・・・・・・・・・・・・小さじ2
    中華スープ
    ・・・・・・・・・・カップ1/3

  • 水溶き片栗粉
    片栗粉
    ・・・・・・・・・・小さじ1

    ・・・・・・・・・・小さじ2
 

にんにくの芽の中華炒め

 
 
作り方

1)にんにくの芽は5cm長さに切って熱湯を準備し、塩を少々(材料表記外)入れ1〜2分茹でる。茹でたらザルにあげ水けを切る。


2)黄ピーマンはヘタと種を取ったら1cm幅に切る。


3)焼き豚は1cm幅に切る。


4)みょうがは斜めの薄切りにする。


5)中華鍋にごま油を入れ熱し(1)のにんにくの芽をサッと炒めたら(2)の黄ピーマンと(3)の焼き豚を入れサッと炒める。


6)続いて合わせておいた調味料を入れ強めの中火で汁気が半分以上なくなるまで炒め煮する。


7)仕上に(4)のみょうがを入れ全体をサッと混ぜ炒めたら水溶き片栗粉を回し入れとろみをつける。器に盛る。

※水溶き片栗粉はよく混ぜ合わせて下さい。