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豚肉ときのこのサラダ巻き
 

材料(2人分)

  • 豚バラ肉の薄切り
    ・・・・・・・・・・・2枚
    下味
    しょうがの絞り汁
    ・・・・・・・・・小さじ1
    塩・・・・・・・・・・少々

  • しいたけ・・・1枚
  • しめじ・・・1/4パック分
  • 長ねぎ・・・1/3本分

  • 調味料
    だし汁・・・・・小さじ2
    味噌・・・・・・小さじ1
    しょうゆ・・小さじ1/2
    砂糖・・・・小さじ1/3
    酒・・・・・・・・小さじ1

  • サラダ油・・・適量

  • 水溶き片栗粉
    水・・・・・・・・小さじ1
    片栗粉・・・・・小さじ1

  • サラダ菜・・・適量
 

豚肉ときのこのサラダ巻き

 
 
作り方

1)豚肉は5mm幅に切り、下味につけ、もみこむ。


2)しいたけは薄切りにして、しめじは小房に手でさく。長ねぎはみじん切りにする。


3)調味料の材料は混ぜ合わせておく。

※味噌はしっかり溶かす。


4)フライパンにサラダ油を熱し、(2)で準備した長ねぎのみじん切りを軽く炒め(1)の豚肉を入れ炒める。


5)豚肉の色が変わったら(2)で準備したしめじ、しいたけの順に炒める。


6)さらに(3)の調味料を加え入れ味をからませながら煮つめる。


7)汁けが減ったら火を弱め、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。とろみがついたら火を止める。


8)サラダ菜の上に(7)をのせて巻いて頂く。

※サラダ菜は好みの量で巻く。又、サニーレタスでも
OKです。