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里芋とたらこのおやき
 

材料(4人分)

  • 里芋・・・・3〜4個

  • たらこ・・・・・・・1腹

  • 溶き卵・・・・・1個分

  • 小麦粉・・・・大さじ1

  • サラダ油・・・・適量

  • 万能ねぎの小口切り
    ・・・・・・・大さじ1程度
 

里芋とたらこのおやき

 
 
作り方

1)里芋を洗って皮つきのままラップに包み電子レンジで3分程加熱し粗熱がとれたら皮をむき、ボールに入れ、つぶす。


2)たらこの薄皮をとって、たらこも(1)のボールに入れる。


3)つづいて溶き卵と小麦粉を入れよく混ぜ合わせる。

※たらこの塩分が足りないと感じたら塩を少々加えて下さい。


4)フライパンにサラダ油を入れ熱し、(3)を流し入れ両面を色づく程度に焼き、中に火が通ったら取り出す


5)4等分に切って器に盛り、万能ねぎをちらす。好みの量のしょう油(材料表記外)をかけていただく。