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里芋とたらこのおやき
材料(4人分)
里芋・・・・3〜4個
たらこ・・・・・・・1腹
溶き卵・・・・・1個分
小麦粉・・・・大さじ1
サラダ油・・・・適量
万能ねぎの小口切り
・・・・・・・大さじ1程度
里芋とたらこのおやき
作り方
1)里芋を洗って皮つきのままラップに包み電子レンジで3分程加熱し粗熱がとれたら皮をむき、ボールに入れ、つぶす。
2)たらこの薄皮をとって、たらこも
(1)
のボールに入れる。
3)つづいて溶き卵と小麦粉を入れよく混ぜ合わせる。
※たらこの塩分が足りないと感じたら塩を少々加えて下さい。
4)フライパンにサラダ油を入れ熱し、
(3)
を流し入れ両面を色づく程度に焼き、中に火が通ったら取り出す
5)4等分に切って器に盛り、万能ねぎをちらす。好みの量のしょう油(材料表記外)をかけていただく。